今天是住在這間阿里斯頓酒店曼谷 (Ariston Hotel Bangkok)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間阿里斯頓酒店曼谷 (Ariston Hotel Bangkok)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
阿里斯頓酒店曼谷 (Ariston Hotel Bangkok) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 阿里斯頓酒店曼谷 (Ariston Hotel Bangkok) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於阿里斯頓酒店曼谷
簡介
想要盡情體驗曼谷的精彩， 阿里斯頓酒店曼谷絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
阿里斯頓酒店曼谷提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 客人可享受飯店的一些服務：所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi, 停車場。
您將能真切地感受到阿里斯頓酒店曼谷的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 平面電視, 空調, Morning call服務, 書桌, Mini Bar， 飯店設有眾多娛樂設施，例如：室外游泳池, 花園，都是放鬆身心的最佳選擇。 不管您來曼谷是出差還是旅行，阿里斯頓酒店曼谷都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
泳池(室外)
花園
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
美國中央情報局局長龐培歐（Mike Pompeo）13日表示，北韓正以「驚人的步伐」研製可對美國進行核攻擊的能力，但他對美國和北韓近期爆發戰爭的可能性則持保留態度。
據法國國際廣播電台報導，七月份北韓試射洲際彈道飛彈後，美國和北韓之間的對峙氣氛不斷升級，北韓威脅向美國太平洋上的屬地關島發射飛彈，但北韓究竟是否擁有核攻擊美國的能力？
龐培歐13日在接受福克斯新聞採訪時表示，北韓每次試射飛彈或者核導彈，都會取得技術上的進步，所以，可以說其發展步伐驚人地快。
當被問到美國人是否要對與北韓對峙情勢擔心時，龐培歐說，沒有即刻會發生的危險。但是要注意的是，一顆帶核彈頭的飛彈打擊美國是非常嚴重的威脅。
一星期來，美國總統川普對北韓發出一系列「舌戰」，導致兩國之間的緊張情勢不斷升級，川普還誓言，如果北韓不停止挑釁，就會讓北韓見識前所國外訂房費用未有的「烈焰和怒火」。並且，川普還認為這樣的言辭不夠強硬，隨後又表示，戰爭選項已經就緒，還引用電影台詞「炮彈已經上膛」來威脅北韓。
北韓則表示，要向美國海外屬地關島發射四顆飛彈。風景優美的關島，是美國在太平洋上的重要軍事基地，島上部署6千名士兵和薩德反導系統。
龐培歐表示，北韓已經於七月份試射兩枚洲際彈道飛彈，如果再試射他也不會感到驚訝。
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